Hallo ihr lieben,
mein Name ist Zuhal Eryürek, ich bin verheiratet und habe zwei Söhne. Nachdem wir uns beschlossen hatten, ein Baby zu bekommen, wurde in mir ein grosses Interesse geweckt, für meine Familie gesund zu kochen und sie nachhaltig und ganzheitlich zu ernähren.
Mein Ziel war es, unsere Söhne in einem gesunden Körper zu entwickeln und grossziehen. Es kam dazu, dass ich immer mehr Spass in der Küche hatte, indem ich neue Rezepte recherchierte und kochte.
Das Gefühl nach der Ernährungsumstellung machte mir eine solch grosse Freude und eine enorme Erleichterung meiner Seele. Deshalb habe ich mich dazu entschlossen, eine Ausbildung zu machen, wie man sich wahrlich richtig und gesund ernährt.
Durch meine Ausbildung wurde mir klar, dass «BALANCE» sehr wichtig ist. Wir sollen nicht nur unseren Magen, sondern auch unsere Seele ernähren. Nun setze ich meinen Weg als Ganzheitliche Ernährungsberaterin fort und möchte mein Wissen nutzen, um Leuten zu helfen.
Mein Ansatz
Wie erreicht man Balance mit Ganzheitliche Ernährung?
Zuerst möchte ich kurz erklären, was Ganzheitliche Ernährung ist:
Es bedeutet den ganzen Körper im Gleichgewicht zu halten.
«Gesundes Leben, die Lebensqualität verbessern, das Leben geniessen, den Stress unter Kontrolle halten = eine qualitative Alterung»
Gesundes Leben ist nicht immer eine Diätprogramme zu schaffen, Kalorienzählen oder übertrieben Sport zu machen. Das Ziel ist es, ein ausgewogenes und flexibles Leben zu führen ohne sich unter Stress zu setzten.